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취나물들깨무침
기타
열량83.4kcal1인분 기준
탄수화물5.5g1인분 기준
단백질3.5g1인분 기준
지방5.7g1인분 기준
나트륨256mg1인분 기준
재료
- 참취 70g, 간장 1.5g, 소금 0.5g, 다진 파 2.25g, 다진 마늘 1g, 들기름 3g, 거피들깨가루 6g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 취나물을 끓는 물에 살짝 데친다.

- 데친 취나물은 찬물에 헹군다.

- 취나물을 가볍게 짜서 물기를 제거하고 5cm 길이로 자른다.

- 나머지 재료를 모두 섞어 양념장을 준비한다.

- 볼에 취나물을 담고 양념장을 넣어 조물조물 무쳐낸다.

- 무쳐낸 나물을 그릇에 담아 마무리한다.

💡 어린 취나물은 줄기째 쓰고 늙은 취나물은 줄기를 제거하고 잎만 사용한다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 768