레시피 › 반찬
오리고기곰피쌈
굽기
열량137kcal1인분 기준
탄수화물7.8g1인분 기준
단백질10.3g1인분 기준
지방7.1g1인분 기준
나트륨356mg1인분 기준
재료
- 주재료: 오리고기 50g, 곰피 20g, 무순 10g, 올리브유 4 소스: 오미자 액기스 1g, 고추장 6g, 설탕 2g, 식초 2.5g, 물 2.5g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 곰피를 데쳐 찬물에 헹군다.

- 헹군 곰피는 10cm길이로 자른다.

- 오미자액기스, 고추장, 설탕, 식초, 물을 섞어 오미자 초고추장 소스를 만든다.

- 팬에 오리고기를 굽는다.

- 곰피에 오리구이와 무순을 올리고 오미자 초고추장을 발라 돌돌 말아준다.

- 그릇에 담아 완성한다.

💡 소금에 절여서 시판되는 곰피는 찬물에 충분히 담가 소금기를 제거하고 사용한다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 765