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시금치비트무침

기타 · #발사믹

시금치비트무침
열량38kcal1인분 기준
탄수화물5.6g1인분 기준
단백질2g1인분 기준
지방1.3g1인분 기준
나트륨153mg1인분 기준

재료

  • 주재료: 시금치(포항초) 30, 적양파 10, 비트 10 드레싱: 발사믹식초 5, 올리고당 3, 올리브유 1, 소금 0.38 카탈로그에서 찾기

조리 순서

  1. 포항초는 깨끗이 씻어 잎을 떼어준다.
  2. 적양파는 얇게 슬라이스한다.
  3. 비트는 채 썰어 찬물에 담근다.
  4. 분량의 재료를 섞어 양념장을 만든다
  5. 포항초, 적양파, 비트의 물기를 제거한다.
  6. 물기를 제거한 포항초, 적양파, 비트를 소스에 버무려 낸다.

💡 발사믹식초는 적포도주를 발효시켜 만든 식초로 샐러드 드레싱에 많이 이용된다. 비트는 색이 쉽게 우러나 자칫 음식이 지저분해 보일 수 있으므로 찬물에 충분히 담갔다가 사용한다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 756

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