레시피 › 반찬
새우두부만두
찌기
열량398kcal1인분 기준
탄수화물66.3g1인분 기준
단백질27.1g1인분 기준
지방4.8g1인분 기준
나트륨563mg1인분 기준
재료
- 칵테일 새우 50g, 두부 80g, 부추 10g, 표고버섯, 8g, 소금 1g, 후추 0.25g, 만두피 75g, 간장 1.5g, 식초 0.75g, 물 5g, 고춧가루 0.4g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 칼등으로 두부를 으깨 면보에 싸서 물기를 짜낸다.

- 새우, 부추, 표고버섯은 잘게 다진다.

- 두부에 다진 새우, 부추, 표고버섯, 소금, 후추를 넣어 소를 만든다.

- 만두피에 소를 10g씩을 올리고 새우 꼬리를 밖으로 나오게 넣고 오므린다.

- 찜기에 젖은 면보를 깔고 만두를 넣어 7분 간 찐다.

- 양념장과 함께 곁들여 낸다.

💡 새우를 다질 때 칼로 다지면 씹히는 맛이 살아 있어 식감이 좋다. - 먹다 남은 배추김치를 다져 넣어도 맛있다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 706