레시피 › 반찬
쑥호두달걀말이
굽기
열량105kcal1인분 기준
탄수화물1g1인분 기준
단백질6.8g1인분 기준
지방7.9g1인분 기준
나트륨165mg1인분 기준
재료
- 달걀 50g, 쑥 3g, 당근 3g, 호두 2g, 현미유 1g, 소금 0.3g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 쑥을 잘게 썬다.

- 당근을 잘게 다진다.

- 호두를 칼로 부순다.

- 달걀을 그릇에 깨뜨려 넣고 소금을 넣어 섞은 후 1,2,3의 재료를 섞는다 .

- 달군 팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 반숙이 되면 말아서 두툼하게 만든 뒤 약한 불에서 아래, 위, 양옆으로 뒤집어가며 속까지 익힌다 .

- 한입 크기로 썰어 그릇에 담는다.

💡 쑥을 많이 넣으면 쓴맛이 강해 어린이들이 싫어할 수 있다
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 700