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쑥호두달걀말이

굽기

쑥호두달걀말이
열량105kcal1인분 기준
탄수화물1g1인분 기준
단백질6.8g1인분 기준
지방7.9g1인분 기준
나트륨165mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 쑥을 잘게 썬다.
  2. 당근을 잘게 다진다.
  3. 호두를 칼로 부순다.
  4. 달걀을 그릇에 깨뜨려 넣고 소금을 넣어 섞은 후 1,2,3의 재료를 섞는다 .
  5. 달군 팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 반숙이 되면 말아서 두툼하게 만든 뒤 약한 불에서 아래, 위, 양옆으로 뒤집어가며 속까지 익힌다 .
  6. 한입 크기로 썰어 그릇에 담는다.

💡 쑥을 많이 넣으면 쓴맛이 강해 어린이들이 싫어할 수 있다

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 700

내 기준으로 본 한 줄

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