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해물애호박 전병말이

굽기 · #저염간장

해물애호박 전병말이
열량408kcal1인분 기준
탄수화물66.2g1인분 기준
단백질10.7g1인분 기준
지방11.2g1인분 기준
나트륨257mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 새우는 껍질을 벗겨 다진다.
  2. 오징어는 소금으로 껍질을 벗겨 다진다.
  3. 애호박, 깻잎, 대추는 곱게 채썬다.
  4. 채썬 애호박과 깻잎은 소금에 살짝 절인 뒤 물기를 짠다.
  5. 밀가루에 찹쌀가루, 애호박, 깻잎, 대추채와 다진 새우, 오징어를 넣고 팬에 기름을 둘러 전병을 만든 뒤 돌돌 말아 썰어 접시에 담는다.
  6. 저염간장과 식초, 설탕을 넣고 소스를 만든다.

💡 새우와 오징어를 다져 넣었기 때문에 소금을 안 넣어도 맛있는 전병을 만들 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 672

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