레시피 › 반찬
봄날의 연못
끓이기
열량191kcal1인분 기준
탄수화물26.5g1인분 기준
단백질20.3g1인분 기준
지방0.4g1인분 기준
나트륨319mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 끓는 물에 문어를 넣고 약 10분 정도
삶아 건진다.

- 라임은 얇게 썬다.

- 삶은 문어를 얇게 저미고 라임을 한 장
한 장 넣고 숙성 시킨다.

- 양파, 오이는 채썬다.

- 배와 토마토는 주사위 모양으로 썬다.

- 유자청, 레몬, 올리브오일, 소금으로
소스를 만들고, 접시에 문어와 라임을
담고 그 옆에 썰어 놓은 야채와 과일을
올려 소스를 올린다.

💡 라임과 유자청의 상큼한 맛 덕분에 간을 적게 해도 맛있게 만들 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 657