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닭순대
찌기 · #닭가슴살
열량298kcal1인분 기준
탄수화물17g1인분 기준
단백질51.9g1인분 기준
지방2.5g1인분 기준
나트륨257mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 닭가슴살은 포를 떠 넓게 편다.

- 포 뜬 닭가슴살에 소금, 후춧가루로
밑간을 한다.

- 당면은 따뜻한 물에 불려 건진 뒤 3cm
길이로 썬다.

- 부추는 송송 썰고 당근은 곱게 채썬다.

- 당면, 당근, 부추는 골고루 섞어
저염간장으로 간을 한다.

- 밑간이 된 닭가슴살에 ?번을 넣고
돌돌 말아 김이 오른 찜통에서 약 10분
정도 찐 뒤 한 김 식혀 썬다.

💡 담백한 닭가슴살을 갖은 야채와 함께 쪄내서 나트륨을 적게 넣어도 그 맛을 충분히 느낄 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 649