레시피 › 반찬

간장소스를 곁들인 새우전복찜

찌기 · #해초

간장소스를 곁들인 새우전복찜
열량119kcal1인분 기준
탄수화물8.2g1인분 기준
단백질19.2g1인분 기준
지방1.1g1인분 기준
나트륨456mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 전복은 수저로 떼어내어 소금으로 비벼 깨끗이 씻는다.
  2. 시금치는 데쳐 다지고, 새우는 껍질을 벗겨 전복, 해초와 함께 다진다.
  3. ?번을 잘 섞어 전복 껍질에 넣는다.
  4. 찜통에 김이 오르면 속을 채운 전복 껍질을 넣고 약 10분 정도 찐다.
  5. 저염간장, 레몬, 설탕, 다진마늘을 넣고 살짝 끓여 소스를 만든다.
  6. 간장소스에 전분을 풀어 농도를 맞추고, 전복찜에 여러번 바르고 식용꽃을 올린다.

💡 해초류를 사용해서 소금을 대신할 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 643

내 기준으로 본 한 줄

로그인

계정 연결 준비 중