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라이스페이퍼 야채롤

기타

라이스페이퍼 야채롤
열량229kcal1인분 기준
탄수화물35.9g1인분 기준
단백질11.7g1인분 기준
지방4.3g1인분 기준
나트륨270mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 새우는 껍질을 제거하고 데쳐 편썬다.
  2. 양파, 파프리카는 채썬다.
  3. 땅콩은 갈아서 블루베리와 섞어 소스를 만든다.
  4. 라이스페이퍼는 물에 적신 뒤 건진다.
  5. 라이스페이퍼에 깻잎을 올린다.
  6. ?위에 새우, 파프리카, 양파, 베이컨, 아스파라거스를 넣고 돌돌 말아 땅콩소 스를 곁들인다.

💡 땅콩과 블루베리를 섞어 나트륨 양을 줄이고 새콤달콤한 소스 맛을 낼 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 626

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