레시피 › 반찬
라따뚜이
굽기
열량75.5kcal1인분 기준
탄수화물9.3g1인분 기준
단백질2.3g1인분 기준
지방3.3g1인분 기준
나트륨228mg1인분 기준
조리 순서
- 토마토는 슬라이스 한다.

- 홀토마토와 양파는 곱게 다진다.

- 가지와 애호박은 둥글게 썬다.

- 팬에 가지와 애호박을 굽는다

- 냄비에 다진 토마토를 넣고 볶다가
다진 양파, 월계수잎을 넣고 볶아
은근히 끓여서 소스를 만든다.

- 파슬리는 곱게 다져 준비하고 접시에
토마토, 가지, 애호박을 돌려담고 그
위에 토마토소스를 올린 뒤 다진
파슬리를 올린다.

💡 홀토마토를 사용하게 되면 별도의 나트륨을 넣지 않아도 맛있는 음식을 만들 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 625