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두유 라이크 파스타

끓이기

두유 라이크 파스타
열량530kcal1인분 기준
탄수화물82.6g1인분 기준
단백질20.3g1인분 기준
지방13.1g1인분 기준
나트륨127mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 스파게티면은 10분 삶아 건진다.
  2. 팬에 올리브오일을 넣고 삶은 스파게티를 볶는다.
  3. 베이컨은 끓는 물에 살짝 데친다.
  4. 양파, 브로컬리, 홍보추, 베이컨은 썰고, 견과류는 다진다.
  5. 팬에 올리브오일을 넣고 ④를 볶는다.
  6. 야채가 볶아지면 두유를 넣고 끓이다가 스파게티, 치즈를 넣고 끓인 뒤 그릇에 담고 견과류를 올린다

💡 베이컨을 데쳐 사용하면 베이컨의 나트륨과 첨가제를 제거할 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 624

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