레시피 › 일품
카레닭 룰라이드
끓이기
열량317kcal1인분 기준
탄수화물18.2g1인분 기준
단백질24.6g1인분 기준
지방16.2g1인분 기준
나트륨978mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 닭살에 소금, 후추로 밑간을 한다.

- 밑간한 닭살에 카레가루를 골고루
묻힌다.

- 양파, 당근, 토마토, 샐러리는 주사위
모양으로 자른다

- 냄비에 양파, 당근, 토마토, 샐러리를
볶다가 카레가루를 넣고 끓여
카레소스를 만든다.

- 팬에 기름을 두르고 닭살을 익힌다.

- 그릇에 익힌 닭살을 담고 카레소스를
올린다.

💡 카레가루를 묻히기 때문에 닭살에는 아주 적은 소금으로 밑간을 할 수 있어요
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 608