레시피 › 반찬
아보카도 연어샐러드
기타
열량239kcal1인분 기준
탄수화물9.8g1인분 기준
단백질16.5g1인분 기준
지방14.9g1인분 기준
나트륨102mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 연어는 주사위 모양으로 썬다.

- 양파, 파프리카도 주사위 모양으로
썬다.

- 아보카도와 오렌지도 같은 형태로
썬다.

- 사워크림에 다진 양파를 섞어 소스를
만든다.

- 어린잎은 찬물에 담궈 싱싱하게 한다.

- 원형 몰드에 연어를 넣고, 옆으로
야채와 과일을 담고 그 위에
사워크림소스와 어린잎을 올린다.

💡 사워크림에 양파를 넣고 만든 소스는 훈제 연어의 나트륨을 줄일 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 604