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버섯과 두부 비프웰링턴

굽기 · #안심

버섯과 두부 비프웰링턴
열량452kcal1인분 기준
탄수화물64.4g1인분 기준
단백질23.3g1인분 기준
지방11.2g1인분 기준
나트륨95.6mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 밀가루에 버터, 달걀을 넣고 골고루 반죽한 뒤 비닐봉투에 넣고 숙성시킨다.
  2. 안심과 두부는 잘게 썬다
  3. 단호박은 씨를 제거하고 삶아 다진다
  4. 양파, 당근, 마늘은 곱게 다져 안심, 두부와 섞고 소금을 약간 넣는다.
  5. 야채를 섞은 안심과 두부는 다진 단호박을 섞어 깻잎으로 먼저 감싼다.
  6. 숙성된 반죽을 밀대로 밀어 5번을 감싼 뒤 오븐에 넣고 25분 정도 굽는다.

💡 버터를 사용해서 만들기 때문에 적은양의 소금만 사용할 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 599

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