레시피 › 반찬
두부 카프리제
기타 · #발사믹소스
열량140kcal1인분 기준
탄수화물6.8g1인분 기준
단백질11.1g1인분 기준
지방7.6g1인분 기준
나트륨230mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 토마토는 깨끗이 씻어 슬라이스한다.

- 두부는 원형틀을 이용해서 토마토와
같은 크기로 만들고 소금을 살짝 뿌린
뒤 물기를 제거한다.

- 팬에 올리브오일을 두르고 두부를 살짝
굽는다.

- 어린잎은 찬물에 담근다.

- 발사믹소스에 설탕과 레몬즙을 넣고
골고루 섞어 소스를 만든다.

- 두부와 준비한 토마토를 접시에 돌려
담고 어린잎을 위에 올린 뒤 먹기
직전에 발사믹소스와 파마산치즈를
뿌려 완성한다.

💡 발사믹소스와 파마산치즈를 이용해서 소금 사용을 줄일 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 587