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속채운대저토마토백김치

기타

속채운대저토마토백김치
열량76kcal1인분 기준
탄수화물15.1g1인분 기준
단백질3.5g1인분 기준
지방0.2g1인분 기준
나트륨279mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 토마토는 윗부분을 자르고 속을 파낸다.
  2. 오이는 소금에 깨끗이 씻는다.
  3. 소금을 팬에 볶은 후 배추를 절인다.
  4. 절인 배추에 오이와 무를 넣고 돌돌만다.
  5. ?를 속을 파낸 토마토 안에 넣는다.
  6. ?번을 통에 담아 소금 국물을 붓고 양파와 마늘 생강을 넣는다.

💡 소금을 볶아서 김치 국물로 사용하면, 나트륨 함량은 줄이고 단 맛을 느낄 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 555

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