레시피 › 반찬
과일갈비찜
끓이기
열량669kcal1인분 기준
탄수화물29.9g1인분 기준
단백질67.1g1인분 기준
지방31.3g1인분 기준
나트륨903mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 돼지갈비는 물에 담그어 핏물을 충분히
제거한다.

- 홍고추는 어슷썰어 냄비에 볶는다.

- 핏물을 제거한 돼지갈비를 홍고추와
함께 넣어 볶아준다.

- 배는 강판에 갈고, 파, 마늘, 생강은
다진 뒤 간장과 올리고당, 설탕,
후춧가루, 소주와 함께 넣고 골고루
섞어서 양념장을 만든다.

- 사과, 대추, 밤, 오이, 양파, 당근, 무는
사각 깍둑 썰기로 준비한다.

- 볶아진 갈비(③)에 양념장(④)과 물을
넣고 은근히 갈비를 졸이다가, 국물이
자작하게 남으면, 손질한 과일과 채소
등(⑤)을 참기름과 함께 넣고, 한 번 더
졸여 완성한다.

💡 사과와 배의 새콤달콤한 맛과, 대추와 생강 등의 맛이 어우러져 간장을 적게 사용해도 맛을 유지시켜 주어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 551