레시피 › 일품
숙주라면
끓이기
열량343kcal1인분 기준
탄수화물51g1인분 기준
단백질12.8g1인분 기준
지방9.7g1인분 기준
나트륨218mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 멸치, 건새우, 무, 양파, 마늘을 넣고
육수를 만들어 소창에 걸러 준비한다.

- 홍합은 끓는 물에 살짝 데쳐 놓는다.

- 숙주는 씻어 놓고 청경채는 반으로
자르고 청 ․ 홍고추는 어슷썰어 준비
한다.

- 만들어 놓은 육수에 고춧가루와
굴소스를 넣어 끓인다.

- 달걀은 풀어 준비한다.

- 육수(④)가 끓으면 라면을 넣고, 다시
한 번 더 끓으면 홍합을 넣어 끓이다가,
불을 줄인 뒤 달걀을 넣어 줄알을 치고,
청경채와 숙주, 홍고추와 대파를 넣고
살짝 끓은 뒤 그릇에 담아 완성한다.

💡 해물 육수에 홍합을 넣어 만들어서 별도의 나트륨을 첨가하지 않아도 맛이 좋아요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 549