레시피 › 밥
귀리죽
끓이기
열량318kcal1인분 기준
탄수화물51.9g1인분 기준
단백질11.9g1인분 기준
지방7g1인분 기준
나트륨53.4mg1인분 기준
조리 순서
- 귀리는 깨끗이 씻어 물에 불린다.

- 쌀도 씻어 따로 불려 놓는다.

- 양파와 부추는 송송 썰어 준비한다.

- 냄비에 참기름을 넣고, 소고기를 먼저
볶는다.

- 볶아지는 냄비에 다시 불린 귀리와
쌀을 넣어 볶아준다.

- 충분히 귀리가 볶아지면 물을 넣고
끓이다가, 썰어 놓은 채소를 넣고, 죽이
어우러지게 끓인 뒤 달걀을 풀어 넣고
다시 저어가면 끓여주고, 죽 위에
흑임자를 올려 완성한다.

💡 귀리와 달걀을 넣어 고소한 맛을 더함으로써 짠맛을 대체했어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 528