레시피 › 후식
치즈감자크로켓
튀기기
열량589kcal1인분 기준
탄수화물40.1g1인분 기준
단백질14.8g1인분 기준
지방41g1인분 기준
나트륨362mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 감자는 껍질을 벗겨 삶는다.

- 오이와 당근은 어슷썰기를 하고 양파는
채를 썰어놓는다.

- 썰어 놓은 채소에 소금과 물을 넣고
살짝 절여, 물기를 짜놓는다.

- 삶아 놓은 감자를 채에 내리고
생크림을 넣어 섞는다.

- 생크림을 넣은 감자에 절여 놓은 채소와
모짜렐라치즈를 넣고 골고루 섞는다.

- 섞여진 감자를 크로켓 모양을 만들어
밀가루, 달걀물, 빵가루를 묻혀 튀김기름
170~180℃ 온도에서 바삭하게 튀겨
냅킨에 올려 기름을 제거하고, 접시에
담아 완성한다.

💡 감자에 들어있는 칼륨은 나트륨 배출을 도와줍니다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 502