레시피 › 반찬
가지토마토구이
굽기
열량165kcal1인분 기준
탄수화물7.1g1인분 기준
단백질5.4g1인분 기준
지방12.7g1인분 기준
나트륨171mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 가지는 약 10cm 길이로 길고, 납작하게
썰어 준비한다.

- 팬에 올리브 오일을 살짝 둘러 썰어놓은
가지를 소금을 넣고 살짝 익힌다.

- 토마토는 반은 토마토 형태로 납작하게
썰어 놓는다.

- 토마토반은 입자있게 다져 준비한다.

- 다진 토마토를 준비한 토마토소스에
섞어 살짝 어우러지게 끓여 준비한다.

- 구운 가지위에 토마토와 모짜렐라치즈를
올려 팬에 굽고, 별도로 팽이버섯에
후춧가루를 뿌려 살짝 구워 접시에 담고,
끓여 놓은 토마토소스를 올려 완성한다.

💡 모짜렐라치즈를 사용하여 만든 음식은 맛이 담백하고, 나트륨 사용을 적게 할 수 있어 좋아요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 480