레시피 › 일품
치킨완자스프
끓이기
열량237kcal1인분 기준
탄수화물10.5g1인분 기준
단백질17.6g1인분 기준
지방13.8g1인분 기준
나트륨199mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 닭고기살은 곱게 다져 준비한다.

- 대추는 씨를 빼고 다진다.

- 당근과 양파, 표고버섯, 마늘은 다진다.

- 삶은 브로컬리는 우유와 함께 갈아
놓는다.

- 닭고기살에 대추(②)와 채소(③), 소금,
후춧가루, 참기름을 넣어 골고루 섞는다.

- 섞여진 닭고기살(⑤)을 동글동글 하게
완자를 지어 살짝 데쳐내고, 냄비에
버터와 밀가루를 넣어 볶다가, 육수를
넣고 끓인 뒤 우유와 브로컬리 갈은 것
(④)과 생크림을 넣어 한 소큼 끓여 완성
한다.

💡 다진 채소를 넣은 완자와 크림소스가 더해져 고소하고 맛있는 스프를 만들었어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 465