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새콤한연어샐러드

기타

새콤한연어샐러드
열량118kcal1인분 기준
탄수화물5.4g1인분 기준
단백질8.6g1인분 기준
지방6.9g1인분 기준
나트륨48.1mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 연어는 얇게 모양을 살려 슬라이스 한 후 정종에 소금을 섞어 분무기에 넣어 냉장고에 넣어둔다.
  2. 건조된 방울토마토는 올리브오일과 후추로 양념하여 사용한다.
  3. 양상추는 먹기 좋은 크기로 뜯어 어린잎과 함께 찬물에 담가 물기를 제거한 후 사용한다.
  4. 유자청과 감식초는 함께 섞어 믹서에 갈아 드레싱소스를 완성한다.
  5. 양파는 모양을 살려 얇게 슬라이스 하여 찬물에 담가 물기를 제거한 뒤 사용한다.
  6. 샐러드 접시에 준비된 모든 채소를 담고, 연어는 장미 모양으로 접어서 보기좋게 담아 드레싱 소스를 곁들여 완성한다.

💡 감식초와 유자청으로 상큼한 맛을 주었고, 말린 토마토를 이용해 씹는 맛이 짠맛을 대체하였다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 425

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