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돼지머리수육맑은전골
끓이기 · #돼지머리
열량233kcal1인분 기준
탄수화물20.7g1인분 기준
단백질104g1인분 기준
지방10.6g1인분 기준
나트륨553mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 무, 청고추, 미나리, 대파는 먹기 좋게 썰어준다.

- 돼지머리는 냉수에 데친다. 냉수일 때부터
돼지머리를 넣어야 물이 끓어오르면 불순물이
제거된다.

- 일본 된장을 풀어 체에 걸러준다.

- 돼지머리를 살짝 졸여준다.

- 냄비에 국물을 끓여주다가 채소를 넣어 끓인다.

- 국물에 우동면을 데쳐낸 뒤 완성한다.

💡 청양고추의 매운맛과 통후추의 매운맛을 곁들여주는 방식으로 나트륨을 줄여주면서 개운하고 시원한 국물을 만들어 주었다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 417