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매실동치미
기타 · #함초
열량76.8kcal1인분 기준
탄수화물18.4g1인분 기준
단백질0.7g1인분 기준
지방0g1인분 기준
나트륨79.2mg1인분 기준
조리 순서
- 무는 모양 틀로 자른다.

- 무와 연근을 손질해 놓은 후 소금에 살짝
절여준다.

- 사과와 배는 먹기 좋게 잘라 레몬즙에 뿌려
갈변을 막아준다.

- 물에 청양고추를 넣어 끓여서 식힌다.

- 식힌 물에 국물 재료를 넣어 국물을 만든다.

- 만들어진 국물에 절여진 무, 연근, 사과, 배를
넣어주어 완성한다. 24시간 이후부터 시원하게
먹는다.

💡 동치미 국물에 매실청과 생강청을 넣어 시원함과 새콤달콤한 맛을 더해주어 소금 사용량을 줄였으며, 청양고추를 썰어 넣어 칼칼함을 높여 동치미의 염분을 낮출 수 있었다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 415