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고추김치

기타 · 1인분 40g

고추김치
열량16.1kcal1인분 기준
탄수화물2.6g1인분 기준
단백질0.6g1인분 기준
지방0.3g1인분 기준
나트륨16.8mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 오이고추는 배를 갈라 씨를 제거하고 세척 후 절임물에 절여준다.
  2. 영양부추, 연근은 송송 다지고 무는 채 썬다.
  3. 손질한 부추와 연근, 무에 절임물을 조금 넣고 절인다.
  4. 고춧가루, 생강청, 통깨를 절임채소에 섞어 소를 만든다.
  5. 오이고추 속에 소를 채워 넣는다.
  6. 오이고추를 그릇에 담고 남은 물을 부어 마무리한다.

💡 •김치를 담글 때 사용하는 젓갈 대신 연근, 부추, 생강청으로 대체하여 김치 특유의 맛과 향미를 높였어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 399

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