레시피 › 반찬
맛간장삼치구이
굽기
열량221kcal1인분 기준
탄수화물5.2g1인분 기준
단백질30.2g1인분 기준
지방8.8g1인분 기준
나트륨571mg1인분 기준
조리 순서
- 소스 재료를 이용해 맛 간장으로 만든 데리
야끼소스를 만들어준다.

- 참치는 손질해 수분을 빼준 후 흰 후추로
밑간을 해준다.

- 생강은 아주 곱게 채 썰어 냉수에 헹군다.

- 대파도 아주 가늘게 채 썰어서 냉수에 담가
매운맛을 빼준다.

- 버터를 올린 팬에 삼치를 약불에서 구워준다.

- 구워진 참치를 소스에 졸여주고 대파채를
올린다. 삼치에 소스를 뿌리고 생강채를 올려
완성한다.

💡 커피를 넣어 삼치의 비린맛을 잡아주고, 야채 발효액이 첨가된 맛간장을 사용해서 염도는 낮추고 깊은 맛을 살렸다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 393