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매운닭날개구이
굽기 · #닭날개
열량285kcal1인분 기준
탄수화물22g1인분 기준
단백질17g1인분 기준
지방14.3g1인분 기준
나트륨434mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 닭날개를 멕시코고추와 고추가루에 설탕,
다진마늘, 후추를 넣어 밑간을 해준다.

- 감자는 먹기 좋게 썰어 뜨거운 물에 70%
정도 익혀준다.

- 감자는 데쳐 낸 후 버터에 볶아준다.

- 브로콜리는 데치고, 사과와 토마토는 잘게
잘라준다.

- 냄비에 다진마늘과 다진양파를 볶아주다
토마토를 넣어 소스를 만들어준다.

- 닭날개를 팬에 구워주고 감자와 샐러드를
곁들여 완성한다.

💡 닭날개에 간을 내어 닭 고유의 맛과 향신료 특유의 맛이 조화를 이루어 짠맛을 대체하였다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 383