레시피 › 반찬

망고샐러드

기타

망고샐러드
열량106kcal1인분 기준
탄수화물15.5g1인분 기준
단백질1.9g1인분 기준
지방4g1인분 기준
나트륨50.3mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 증편은 팬에 구워준다.
  2. 망고와 방울토마토는 먹기 좋게 잘라준다.
  3. 모든 채소는 먹기 좋게 잘라서 물에 담근다.
  4. 소스 재료를 섞어 소스를 만들고, 접시에 준비된 채소를 담고 소스를 뿌려준 후 구운 떡과 망고 를 올려 완성한다.

💡 쫄깃한 증편을 사용해 식감을 높이고, 망고와 유자청 등을 이용해 짜지 않은 샐러드 소스를 사용하여 짠맛을 대체하였다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 369

내 기준으로 본 한 줄

로그인

계정 연결 준비 중