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블루베리양갱

끓이기 · #흰앙금

블루베리양갱
열량142kcal1인분 기준
탄수화물20.3g1인분 기준
단백질8g1인분 기준
지방3.3g1인분 기준
나트륨32.2mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 블루베리는 믹서에 갈아서 체에 내려준다.
  2. 물에 끓여주면서 흰앙금과 설탕을 풀어준다.
  3. 여기에 다시 한천가루를 넣어 끓여준다.
  4. 여기에 블루베리를 넣어 끓인다.
  5. 몰드에 넣어서 시원한 곳에서 식혀준다.
  6. 접시에 완성한다.

💡 블루베리의 상큼함으로 나트륨 섭취를 줄였다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 365

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