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블루베리양갱
끓이기 · #흰앙금
열량142kcal1인분 기준
탄수화물20.3g1인분 기준
단백질8g1인분 기준
지방3.3g1인분 기준
나트륨32.2mg1인분 기준
재료
- 흰앙금 100g, 블루베리 30g, 설탕 30g, 한천 20g, 물100g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 블루베리는 믹서에 갈아서 체에 내려준다.

- 물에 끓여주면서 흰앙금과 설탕을 풀어준다.

- 여기에 다시 한천가루를 넣어 끓여준다.

- 여기에 블루베리를 넣어 끓인다.

- 몰드에 넣어서 시원한 곳에서 식혀준다.

- 접시에 완성한다.

💡 블루베리의 상큼함으로 나트륨 섭취를 줄였다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 365