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오리들깨 겨자소스 초무침
기타 · 1인분 100g
열량180kcal1인분 기준
탄수화물3.1g1인분 기준
단백질17.8g1인분 기준
지방10.7g1인분 기준
나트륨45.2mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 달군 팬에 오리고기를 넣고 센 불에서 볶는다.

- 들깻가루, 겨잣가루, 식초, 레몬즙, 물을 섞어 양념장을 만든다.

- 양파, 당근, 오이는 채 썬다.

- 볶은 오리고기는 한 김 식힌다.

- 볼에 오리고기, 손질한 채소, 양념장을 넣고 버무린다.

- 접시에 담아 마무리한다.

💡 •들깻가루, 겨잣가루, 식초를 넣어 매콤 새콤한 맛으로 심심한 맛을 보완하고, 깊은 맛을 더했어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 3573