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황태두부무국

끓이기

황태두부무국
열량53.5kcal1인분 기준
탄수화물1g1인분 기준
단백질7.7g1인분 기준
지방2.1g1인분 기준
나트륨299mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 두부는 사방 1cm로 잘라주고, 무는 반은 나박썰기 하고 반은 국물을 낸다.
  2. 두부는 사방 1cm로 잘라주고, 무는 반은 나박썰기 하고 반은 국물을 낸다.
  3. 황태는 먹기 좋게 잘라준다.
  4. 황태, 대파뿌리, 함초, 무를 넣고 국물을 만든다.
  5. 만들어진 국물에 함초와 대파뿌리를 건져내고 어간장으로 간을 해준다. 국물을 만들고 남은 무는 나박썰기 해서 국에 넣어준다.
  6. 마지막에 두부를 넣어 끓여주고 먹기 직전에 청홍고추와 쪽파를 올려 완성한다.

💡 황태 자체의 맛이 소금을 사용하지 않아도 음식에 맛과 풍미를 준다. 황태 국물을 이용해 감칠맛을 높이고 국간장 보다 염도가 낮은 어간장을 사용해 나트륨 함량을 줄였다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 356

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