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바비큐리조또
끓이기 · #삼겹살
열량301kcal1인분 기준
탄수화물39.4g1인분 기준
단백질10.5g1인분 기준
지방11.2g1인분 기준
나트륨270mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 사과와 적양배추는 먹기 좋은 크기로 잘라준다.

- 감자를 작은 깍두기 모양으로 자르고 영양부추는
송송 잘라주어 청국장 리조또를 만들어준다.

- 준비된 곁들이 채소를 올리브오일에 볶아준다.

- 준비된 통삼겹은 물에 한번 80% 이상 데쳐준 후
조림장 재료에 물 200g을 넣고 은근히 졸여서
익혀준다.

- 조림장에 졸여지는 통삼겹에 장이 한 큰술
남을 정도까지 졸여준다.

- 접시에 곁들이 채소와 청국장 리조또를 함께
올려 셋팅한다.

💡 통후추와 맛간장, 발사믹식초를 이용해 조림장을 만들어 통삼겹살의 두께가 있어도 간장을 많이 사용 안 해도 깊은 맛을 낼 수가 있다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 341