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불고기덮밥

볶기

불고기덮밥
열량333kcal1인분 기준
탄수화물58.3g1인분 기준
단백질12.6g1인분 기준
지방5.4g1인분 기준
나트륨193mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 소 불고기는 양념장을 버무려 팬에 볶아준다.
  2. 청고추, 홍고추는 가늘게 채 썰어준다.
  3. 양파는 채 썰고 쪽파도 한입 크기로 잘라준다.
  4. 팽이도 먹기 좋은 크기로 잘라준다.
  5. 계란물을 풀어준다.
  6. 채소를 각각 볶아주다가 볶은 불고기에 섞어 주고 계란물을 풀어서 밥에 올려서 통깨를 뿌려 완성한다.

💡 일반 간장 대신 맛간장도 넣고 특유의 맛을 높이기 위해서 생강청과 다진마늘을 넣어 감칠맛을 높였다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 340

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