레시피 › 반찬
통배추 겉절이
기타 · 1인분 35g
열량22kcal1인분 기준
탄수화물2.6g1인분 기준
단백질1g1인분 기준
지방0.8g1인분 기준
나트륨110mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 배추는 연한 잎으로 골라 한 장씩 떼어 길게 갈라놓는다.

- 배추에 소금을 뿌려 절인다.

- 쪽파는 4cm 길이로 썰고, 마늘과 생강은 다진다.

- 고춧가루에 홍시를 으깨서 나머지 양념을 섞는다.

- 물기를 제거한 배추에 고춧가루 양념을 넣고 무친다.

- 쪽파, 통깨, 참기름을 넣고 마무리한다.

💡 •달콤한 홍시를 사용하여 소금 사용량을 줄였어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 3158