레시피 › 국&찌개
바지락맑은국
끓이기 · 1인분 150g
열량9.9kcal1인분 기준
탄수화물0.8g1인분 기준
단백질1.5g1인분 기준
지방0.1g1인분 기준
나트륨82.7mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 물에 다시마, 청양고추, 대파, 한 입 크기로 썬 무를 넣고 끓인다.

- 육수가 끓으면 청양고추와 다시마를 건진다.

- 해감한 바지락을 넣고 끓인다.

- 팽이버섯은 밑동을 자른 뒤 적당히 가르고, 홍고추는 어슷 썰고, 쑥갓은 먹기 좋은 크기로 썬다.

- 국에 팽이버섯을 넣고 끓인다.

- 홍고추와 쑥갓을 넣고 마무리한다.

💡 •향신채소인 홍고추와 쑥갓을 이용해서 나트륨 함량을 낮췄어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 3064