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유린기
기타 · #닭다리살 · 1인분 105g
열량173kcal1인분 기준
탄수화물7.3g1인분 기준
단백질11.3g1인분 기준
지방11g1인분 기준
나트륨148mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 양상추와 그린치커리, 라디치오는 먹기 좋은 크기로 찢고, 고추는 잘게 다진다.

- 대파와 생강, 마늘은 곱게 다지고, 팬에 식용유를 두른 뒤 볶는다.

- 소스 재료를 넣어 약한 불에서 5분 정도 끓인다.

- 소스를 식힌 뒤 잘게 썬 고추를 섞는다.

- 닭다리살에 옥수수전분을 묻히고, 팬에 식용유를 두른 뒤 노릇하게 굽는다.

- 그릇에 손질한 채소를 깔고, 구운 닭다리살을 올린 뒤 소스와 무순을 올려 마무리한다.

💡 •청양고추와 레몬을 사용해 매콤하고 새콤하면서 나트륨이 적은 소스를 만들었어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 3014