레시피 › 반찬
알록달록화전, 멸치두부전
기타 · 1인분 65g
열량148kcal1인분 기준
탄수화물24.3g1인분 기준
단백질4.7g1인분 기준
지방3.6g1인분 기준
나트륨86.1mg1인분 기준
재료
- 찹쌀가루 15g, 알비트 5g, 시금치 5g, 두부 10g, 잔멸치 5g, 식용꽃 10g, 쑥갓 10g, 부침가루 10g, 꿀 20g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 두부는 살짝 구워 물기를 제거하고 멸치는 설탕과 함께 볶는다.

- 알비트, 시금치에 약간의 물을 넣고 각각 믹서에 간다.

- 찹쌀가루를 알비트, 시금치 간 물에 반죽한다.

- 두부를 으깨 볶은 멸치와 함께 부침가루에 넣고 반죽한다.

- 식용꽃과 쑥갓을 씻어 물기를 제거한다.

- 팬에 3과 4를 각각 부치고 식용꽃과 쑥갓으로 장식하고 꿀을 곁들인다.

💡 멸치를 이용해 소금 없이도 간을 맞춘 전을 만들 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 3003