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고구마 김치

기타 · #고구마 · 1인분 62g

고구마 김치
열량95.9kcal1인분 기준
탄수화물22.4g1인분 기준
단백질0.9g1인분 기준
지방0.3g1인분 기준
나트륨1.4mg1인분 기준

재료

  • 고구마 35g, 미나리 3g, 홍고추 1g, 고춧가루 0.8g, 올리고당 0.5g, 마늘 1g, 젓갈 0.5g, 참깨 0.5g 카탈로그에서 찾기

조리 순서

  1. 고구마를 먹기 좋은 크기로 썬다.
  2. 고구마를 젓갈에 절인다.
  3. 미나리, 홍고추를 먹기 좋은 크기로 썬다.
  4. 양념 재료를 모두 섞는다.
  5. 절인 고구마와 썰어둔 미나리, 홍고추, 양념을 섞어 무친다.
  6. 참깨를 뿌려 마무리한다.

💡 젓갈을 양념에 넣지 않고 고구마를 절이는데 쓰면 사용량을 줄일 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 2990

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