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돈불고기 파인애플볶음
볶기 · 1인분 74g
열량113kcal1인분 기준
탄수화물5.7g1인분 기준
단백질9g1인분 기준
지방6.1g1인분 기준
나트륨188mg1인분 기준
재료
- 돼지고기(불고기용) 120g, 파인애플 35g, 양배추 15g, 양파 10g, 당근 7g, 대파 5g, 설탕 5g, 부추 1g, 마늘 2g, 참기름 3g, 간장 5g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 돼지고기를 흐르는 물에 담궈 핏물을 제거한다.

- 파인애플 일부는 먹기 좋은 크기로 썰고 나머지는 믹서에 간다.

- 간 파인애플과 양념을 섞어 양념장을 만든다.

- 핏물을 제거한 돼지고기에 양념장을 섞어 재운다.

- 프라이팬에 기름을 두르고 양념한 돼지고기와 한 입 크기로 썬 채소를 볶는다.

- 썰어둔 파인애플을 넣는다.

💡 파인애플을 넣어 간장을 적게 사용해도 풍미를 낼 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 2986