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얼큰 콩나물 수제비

끓이기 · 1인분 333g

얼큰 콩나물 수제비
열량229kcal1인분 기준
탄수화물48g1인분 기준
단백질9.1g1인분 기준
지방0.1g1인분 기준
나트륨466mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 밀가루에 소금을 섞어 반죽한 뒤 숙성시킨다.
  2. 황태머리를 구운 뒤 찬물에 넣고 끓여 육수를 만들어 거즈에 거른다.
  3. 냄비에 2의 육수를 붓고 콩나물 1/2를 넣은 뒤 끓어 오르면 고추장과 고춧가루를 풀어 끓인다.
  4. 숙성된 수제비 반죽을 밀어 따로 끓인 물에 삶아 건진다.
  5. 3에 4의 수제비를 넣고 한소끔 끓인다.
  6. 나머지 콩나물을 넣어 완성한다.

💡 황태머리를 구워서 이용하면 나트륨이 적어도 맛있는 육수를 만들 수 있어요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 2977

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