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단호박 마전
굽기 · #단호박 · 1인분 65g
열량122kcal1인분 기준
탄수화물16.6g1인분 기준
단백질2.5g1인분 기준
지방5.1g1인분 기준
나트륨1.2mg1인분 기준
재료
- 단호박 70g, 마 20g, 밀가루 5g, 찹쌀가루 5g, 건대추 1g, 소금 0.3g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 단호박을 잘게 다진다.

- 마를 0.3cm 두께로 썰어 뜨거운 물에 데친다.

- 잘게 다진 단호박에 밀가루와 찹쌀가루, 물, 소금을 넣어 반죽한다.

- 프라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 두른다.

- 두른 반죽 가운데 마를 올려 부친다.

- 먹기 좋게 담은 후 건대추를 고명으로 올린다.

💡 단호박의 달고 고소한 맛으로 나트륨이 적어도 풍미를 낼 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 2964