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모둠채소 수제피클
기타 · 1인분 60g
열량24.3kcal1인분 기준
탄수화물4.8g1인분 기준
단백질0.4g1인분 기준
지방0.4g1인분 기준
나트륨1.5mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 오이와 파프리카, 적양배추는 한 입 크기로 썬다.

- 냄비에 물과 피클물 재료를 넣어 끓인다.

- 다른 냄비에 물을 끓여, 피클을 담을 용기를 넣어 소독한다.

- 소독한 용기를 잘 말린 뒤 손질한 채소를 담는다.

- 피클물이 끓으면 식힌 뒤 용기에 붓는다.

- 피클을 30분간 숙성해 마무리한다.

💡 •소금을 넣지 않아도 피클링스파이스를 활용하여 새콤달콤한 저염 피클을 만들 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 2956