레시피 › 국&찌개
견과류들깨해장탕
끓이기
열량363kcal1인분 기준
탄수화물5.6g1인분 기준
단백질4.1g1인분 기준
지방5.6g1인분 기준
나트륨90.5mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 느타리버섯, 양송이버섯, 표고버섯,
두부, 애호박, 양파, 껍질 벗긴 밤은
사방 1cm로 깍뚝 썰고, 호두는
반으로 가른다.

- 뚝배기에 들기름을 두르고 호두와
밤을 살짝 볶은 후 두부를 제외한
재료를 넣고 볶는다.

- 멸치다시마육수를 넣고 끓인다.

- 들깻가루와 두부를 넣고 걸쭉하게
끓여 마무리한다.

💡 된장으로 간을 하는 기본 탕과는 달리 들깻가루를 사용해 나트륨 함량을 줄이면서 고소한 맛을 더했다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 264