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과일무스 테린

끓이기

과일무스 테린
열량67.5kcal1인분 기준
탄수화물9.7g1인분 기준
단백질7.1g1인분 기준
지방0g1인분 기준
나트륨12.4mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 망고와 우유를 섞어 믹서에 갈아 팬에 넣고 끓인다.
  2. 딸기와 키위는 0.5×0.5×0.5cm로 썰고 젤라틴은 녹여서 매실원액과 섞는다.
  3. 딸기, 키위를 젤라틴과 섞어서 틀에 넣어 굳히고 위에 망고소스를 뿌려 완성한다.

💡 망고에는 비타민 A가 다량 함유되어 항산화작용을 돕는다. 과일의 새콤달콤한 맛을 강조하였다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 214

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