레시피 › 후식
구운 바나나
굽기
열량158kcal1인분 기준
탄수화물27.7g1인분 기준
단백질2.8g1인분 기준
지방4g1인분 기준
나트륨5.2mg1인분 기준
조리 순서
- 바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.
- 가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.
- 구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 구운 후 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다.
💡 바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월하다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 212