레시피 › 후식
포도청 보리 수단
기타
열량88.3kcal1인분 기준
탄수화물21.1g1인분 기준
단백질0.5g1인분 기준
지방0.2g1인분 기준
나트륨11.1mg1인분 기준
조리 순서
- 포도는 껍질과 씨를 제거한 뒤 설탕을 넣고 포도청을 만든다.
- 찬물에 녹차를 우려낸다.
- 보리를 깨끗이 씻은 뒤 푹 삶는다.
- 삶은 보리에 전분을 묻혀 끓는 물에 삶아 건지는 것을 반복한다.
- 포도청에 우려낸 녹차를 10:1 비율로 넣는다.
- 보리수단을 넣는다.
💡 포도로 설탕을 대신하고 보리수단을 넣어 쫄깃한 식감을 살릴 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1137