레시피 › 후식
렌틸콩 두유
기타
열량87.5kcal1인분 기준
탄수화물16.4g1인분 기준
단백질5.3g1인분 기준
지방0.1g1인분 기준
나트륨14.8mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 렌틸콩을 삶아 믹서에 간다.
- 딸기(100g)를 믹서에 갈고 1번, 우유, 꿀, 레몬즙을 넣고 섞는다.
- 젤라틴을 물에 담궈 불린다.
- 딸기를 믹서에 갈아 퓨레를 만들고 설탕을 넣고 끓인다.
- 4번을 식힌 뒤 젤라틴을 넣고 틀에 넣어 냉동실에서 굳힌다.
- 2번을 컵에 담고 위에 딸기젤리를 올린다.

💡 딸기의 단맛을 설탕 대신 사용할 수 있어요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1134