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비트 배추피클

기타 · #비트

비트 배추피클
열량48.4kcal1인분 기준
탄수화물10.1g1인분 기준
단백질1.5g1인분 기준
지방0.2g1인분 기준
나트륨9.3mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 무와 배추를 1x4x1cm 크기로 자른다.
  2. 비트는 2x4x0.3cm로 자른다.
  3. 당근은 모양내어 자른다.
  4. 껍질 벗긴 사과와 물을 1:1 비율로 넣고 갈아 체에 내려 건더기를 제거한다.
  5. 4번에 식초를 2:1 비율로 넣고 월계수잎, 통후추를 넣고 끓여준다.
  6. 손질한 무, 배추, 비트, 당근을 넣고 식혀준다.

💡 사과를 갈아 넣어 설탕사용을 줄이고 통후추의 매콤한 맛이 단맛이 적어도 피클을 맛있게 해줘요.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1089

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