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비트 배추피클
기타 · #비트
열량48.4kcal1인분 기준
탄수화물10.1g1인분 기준
단백질1.5g1인분 기준
지방0.2g1인분 기준
나트륨9.3mg1인분 기준
재료
조리 순서
- 무와 배추를 1x4x1cm 크기로
자른다.
- 비트는 2x4x0.3cm로 자른다.
- 당근은 모양내어 자른다.
- 껍질 벗긴 사과와 물을 1:1 비율로
넣고 갈아 체에 내려 건더기를
제거한다.
- 4번에 식초를 2:1 비율로 넣고
월계수잎, 통후추를 넣고
끓여준다.
- 손질한 무, 배추, 비트, 당근을
넣고 식혀준다.
💡 사과를 갈아 넣어 설탕사용을 줄이고 통후추의 매콤한 맛이 단맛이 적어도 피클을 맛있게 해줘요.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 1089